● 길이 24 36 인치, 및 크기 당 6 저항 수준 : CanDo ® 트위스트 벤드 동요 바는 2 개 크기에서 사용할 수있는 다양한 운동 제품입니다. 
● 그것은 운동의 세 가지 형태를 수행하는 데 사용할 수 있습니다. 
● TWIST : 장소 두 줄에 손을 한 손목을 구부리고 다른 확장하여 줄을 트위스트 줄의 끝 또는 숙박 시설 부근에서 두 손을 놓고 발휘하면서 위치에 당신의 손을 계속 : 
● BEND 중간에 줄을 굽히는 것 막대를 구부 강제로. 
● SHAKE : 바, 쉐이크의 한쪽 끝 (밀어 잡아 당기거나 회전) 바 플렉스하게됩니다 
● 바에서 장소 하나 또는 두 손을. 막대를 제어하는 데 필요한 저항 굴곡의 양이 증가로 증가합니다. 
● 당신이 필요한 힘의 양을 제어 할 수 있습니다.
● 둔화 또는 막대의 굴곡을 가속화하거나, 다른 저항 막대로 변경하여 작업 "막대. 모든 운동에 대한 저항은 손 사이의 거리를 변경하여 변경할 수 있습니다 .
● 또는 다른 저항 막대로 변경하여 24, 36 인치의 긴 고무 막대는 동일한 다른 CanDo ® 제품 (황갈색 XX 빛, 노란색으로 진보적 인 색상 코드를 졸업 활용 빨강, X - 빛 - 빛, 녹색 - 중간, 블루 -?. 회사, 검정색 X-기업) 저항에 걸쳐 일관된 바 직경과 길이는 각각의 저항 같은 근육을 사용하는 것을 의미합니다.


● The CanDo® Twist-Bend-Shake bar is a versatile exercise product available in 2 sizes: 24 and 36 inch long, and 6 resistance levels per size. 
● It can be used to perform three distinct forms of exercise. 
● TWIST: Place both hands on the bar and twist the bar by flexing one wrist and extending the other. 
● BEND: Place both hands on or near the ends of the bar, and keep your hands in position while exerting force to bend the bar that will flex the bar in the middle. 
● SHAKE: Place one or two hands at one end of the bar and shake (push, pull, or rotate) the bar which will cause the bar to flex. 
● The resistance needed to control the bar increases as the amount of flexion increases. 
● You can control the amount of force needed to “work" the bar by slowing down or speeding up the flexion of the bar, or changing to a different resistance bar. 
● For all exercises, resistance can be changed by changing the distance between the hands and/or by changing to a different resistance bar. 
● The 24 and 36 inch long rubber bars utilizes the same graduated progressive color code as other CanDo® products (tan – xx-light, yellow – x-light, red - light, green - medium, blue - firm, and black – x-firm). 
● Consistent bar diameter and length throughout resistances means you use the same muscles with each resistance


[ 선택 사항 ]
● 10-1520 / 61 Cm / 황갈 / 극초경도 / 63,000 원       
● 10-1521 / 61 Cm / 노랑 / 초경도 / 63,000 원 
● 10-1522 / 61 Cm / 빨강 / 경도 / 63,000 원 
● 10-1523 / 61 Cm / 초록 / 중도 / 63,000 원 
● 10-1524 / 61 Cm / 파랑 / 강도 / 63,000 원 
● 10-1525 / 61 Cm / 검정 / 초강도 / 63,000 원 
● 10-1526 / 61 Cm / 6종 세트 / 357,000 원 
● 10-1530 / 91 Cm / 황갈 / 극초경도 / 95,000 원  
● 10-1531 / 91 Cm / 노랑 / 초경도 / 95,000 원 
● 10-1532 / 91 Cm / 빨강 / 경도 / 95,000 원 
● 10-1533 / 91 Cm / 초록 / 중도 / 95,000 원 
● 10-1534 / 91 Cm / 파랑 / 강도 / 95,000 원 
● 10-1535 / 91 Cm / 검정 / 초강도 / 95,000 원 
● 10-1536 / 91 Cm / 6종 세트 / 536,000 원