이 책에서는 보다 예리한 사고력과 보다 나은 기억력, 나아가서 연령과 관계없이 평생 동안 정신능력을 유지할 수 있는 평생 동안의 두뇌계발의 안내자의 역할을 담당할 수 있는 7가지 영역에 걸쳐 86개의 비결을 확실하게 구축하기 위하여 단계별 지도요령과 18개의 두뇌 계발의 해부학적 접근, 그리고 36가지의 연습활동을 포함하여 총 140개의 기법들을 소개하고 있다. 이 책은 두뇌력과 관련된 다음 몇 가지 질문에서 출발하고 있다. 인간의 두뇌는 나이가 들면 쇠퇴하는가? 인간의 IQ는 고정된 것인가? IQ검사 결과는 얼마나 신뢰할 수 있는가? IQ검사는 인간의 능력을 완벽하게 측정하고 있는가? 인간의 두뇌는 언제부터 발달하기 시작하는가? 등 이러한 질문들에 대한 보다 확실한 답변을 해 주고 있다.
또한 다른 두뇌계발에 관한 책들과 무엇이 다른가를 분명하게 보여 주고 있는데 두뇌 계발의 요령을 단순한 방법적 접근들에 치중하고 있는 다른 책들과는 달리 이 책에서는 보다 근원적인 원인을 분석하고 그것들을 해결할 수 있는 방법들을 제시해 주고 있다. 첫째, 우리는 자신의 두뇌에 대해 보다 확실한 믿음을 가질 필요가 있다는 것이다. 둘째는 당신의 머리를 자유롭게 해방시킬 필요가 있다는 것, 셋째는 마음과 몸의 리듬에 맞춰 연구하고 공부하라는 것, 넷째는 당신의 두뇌에 충분한 영양공급을 할 필요가 있다는 것이다. 즉, 어떤 식습관이 필요하고 방향제는 어떤 것이 좋은가를 소개하고 있다. 다섯째는 적당한 운동, 예컨대 요가등과 같은 운동이 두뇌계발에 어떤 도움을 주고 있는가. 여섯째는 당신의 두뇌에 어떤 음악을 들려주어야 좋은가, 일곱 번째는 두뇌를 연마하라, 즉 항상 새로운 것에 도전하고 생각과 믿음을 항상 새롭게 하라는 의미다.