이 책은 정신건강을 지키고 행복을 증진하기 위한 목적으로 저술되었다. 정신건강이란 개인이 이상행동을 보이지 않는 것뿐 아니라 자기를 잘 이해하고 받아들이며 타인과 조화롭게 지내면서 환경에 잘 적응하는 것을 말한다. 따라서 인간은 신체건강뿐만 아니라 정신건강이 제대로 지켜져야 행복한 삶을 누릴 수 있다. 이에 이 책은 학생이나 일반인이 정신건강과 행복 그리고 이상행동에 대한 풍부한 식견을 쌓고, 더불어서 자신과 주변 사람의 정신건강과 행복에 도움을 줄 수 있도록 최대한 알기 쉽게 내용을 구성하였다.
이 책은 모두 3부 15장으로 구성되어 있다. 제1부 ‘정신건강과 행복’에서는 정신건강, 스트레스 관리, 진로·성·결혼, 자기사랑, 영성, 행복의 기술, 행복한 대인관계 등의 정신건강과 행복에 대하여 살펴본다. 제2부 ‘정신건강과 이상행동’에서는 DSM-5를 참조하여 성인기의 정신장애, 아동기·청소년기와 노년기의 정신장애 등에 대하여 그 특성과 원인, 치료법에 대하여 알아본다. 제3부 ‘우리 사회의 문제와 대처’에서는 우리 사회의 주요 문제인 자살, 중독, 범죄와 사회 갈등과 해결에 대해 정신건강의 관점에서 이해하고 그에 대한 대책을 살펴본다.
이 책을 통하여 많은 사람이 정신장애에 대한 이해를 가지고 좀 더 건강하고 행복한 삶을 영위해 나가길 바란다. |
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