원서: Helping Your Anxious Child: A Step-by-Step Guide for Parents, 2/e

자녀의 불안 문제를 다루는 단계적 프로그램!

아이들은 대체로 어둠을 무서워하며, 그중 어떤 아이들은 침대 밑의 괴물을 무서워하기도 합니다. 아이들 가운데 대략 10% 정도는 과도한 두려움과 걱정 문제를 겪으며, 공포증이나 분리불안, 공황발작, 사회불안, 강박장애 같은 문제로 진단됩니다. 이 책은 아동의 불안문제를 다루기 위한 최신 연구 및 기법들을 포괄하고 있습니다. 자녀가 심각한 두려움과 걱정문제를 이겨내도록 하려면 부모님이 어떻게 하시면 되는지 또한 따뜻한 양육행동을 유지하시면서 자녀의 불안한 기분을 어떻게 완화시킬 수 있는지에 대해 배울 수 있습니다. 

● 자녀가 비합리적 걱정을 알아차리도록 ‘탐정처럼 생각하기’를 연습시킬 수 있습니다.

● 자녀가 겁에 질릴 때 무엇을 해야 하는지 알게 됩니다. 

● 자녀가 무서워하는 상황에 단계적이고도 부드럽게 자녀를 노출시키는 방안을 알게 됩니다. 

● 자녀에게 중요한 사회성 기술을 익히도록 할 수 있습니다. 

이 책은 부모님들에게 걱정이나 두려움, 불안 등의 문제를 지닌 자녀들을 돕는 단계별 지침을 제공하고 있습니다. 여기에 기술된 방법들은 매우 잘 짜여진 것들로서, 상당한 과학적 근거를 갖고 있습니다. 부모님들은 이 책이 읽기 쉽고 흥미로우며, 자녀들을 가장 잘 도와줄 수 있는 중요한 아이디어들로 가득 차 있음을 발견하시게 될 것입니다.

토마스 올렌딕 박사(Thomas H. Ollendick, Ph.D.), 버지니아공대 심리학과 공로교수

부모님들은 불안해하는 자녀들을 도와주고 싶어 하지만, 정작 어떻게 해야 하는지 모르는 경우가 대부분입니다. 이제야 바로 그런 점을 알려주는 책이 나왔습니다. 행동과 생각을 통해 아이들에게 불안을 다루는 능력을 길러주는 구체적이고도 광범위한 방안들이 이 책에 제시되어 있습니다. 자신 있게 이 책을 추천합니다.

엘케 쮜커-화이트 박사(Elke Zuercher-White, Ph.D.), 『공황장애의 끝(An End to Panic)』의 저자