발행일 : 2013년 01월 01일

ISBN : 9780857083548

가격 : 25,000원

저자 : Avy Joseph, Maggie Chapman

출판사 : Wiley

페이지 : 352면

제본형태 : Paperback

● Many people learn best by following a visual approach ?
● retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner.
● Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual.
●   Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses - for example Anxiety instead of Concern - to enable the reader to quickly "picture" how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response.
●   -Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life -Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs.
● unhealthy scenarios ?
● such as depression vs.
● sadness, anger vs.
● annoyance, hurt vs.
● sorrow, shame vs.
● regret ...
● and much more -Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques. 

● 많은 사람들이 시각적 접근법을 따름으로써 가장 잘 배울 수 있다.
● 정보가 그들에게 시각적인 방식으로 주어지는 경우에 훨씬 더 성공적으로 정보를 보유하는 것.
● 시각적 CBT는 독자들이 그들의 생각 패턴과 행동을 더 행복하고, 건강한 개인이 되도록 CBT를 통해 바꿀 수 있도록 돕는 삽화, 그래픽, 이미지들을 사용한다.
● -CBT가 일상 생활과 어떤 관련이 있는지에 대한 전제 조건을 설명하는 것-건강한 대조군과 비교하여 전체 호스트를 조사하기 위한 연습과 실용적인 팁을 사용한다.
● 건강에 해로운 시나리오?
● …과 같은 우울증
● 슬픔, 분노 그리고
● 짜증과 상처를 비교해서 말이야
● …에 대한 슬픔과 수치심
● 유감입니다
● 기타 훨씬 더-시각적 CBT는 가장 중요한 CBT기법을 성공적으로 구현하는 방법을 보여 주는 것을 몇번이고 다시 언급할 수 있는 사용하기 쉬운 가이드이다.