이 책은 부산·경남·울산 상담학회의 임원과 이사진인 저자들이 일찍이 어느 공기 좋은 가을날 승학산 정상에서 뿌렸던 의기투합의 열매다.

이 책은 총 12개 장으로 되어 있어 15주로 구성된 한 학기 강의용으로 적당할 것이다. 인간관계에 관한 서론격인 ‘인간관계의 본질’을 언급한 후 인간관계의 심리학을 이해하기 위한 ‘인상 형성과 대인 매력’ ‘인간관계와 스트레스’ ‘인간관계와 정신 건강’의 세 개의 장에서 인간관계의 문제와 그 과정에 대한 이해를 도모하고자 하였다. 이러한 바탕 위에 ‘대화의 기술’ ‘스트레스 대처’ ‘사랑의 기술’의 세 개의 장에서는 앞 부분에서 다룬 이론을 보다 구체적인 ‘실천’으로 끌어올리도록 노력하였다. 그리고 이 책의 결론 부분인 ‘자기실현’과 ‘행복의 기술’에 관한 장은 인간관계의 ‘플러스 알파’에 해당하는 행복의 세계를 다루는 것이라고 보면 된다. 마지막 세 개의 장에서는 인간관계의 갈등을 해소하고 관계를 증진하기 위한 상담 프로그램을 소개하고 있다.