기분 좋은 일로 가득한 삶을 만들기 위한 74가지 전략!
이 책에서는 생각을 관리하는 방법을 소개합니다. 특히 아픔과 갈등을 해소하고 마음의 평화를 얻기 위해 생각을 어떻게 다루고 가꾸어야 할지에 대해 집중적으로 다룹니다. 생각이 중요하다는 사실을 아는 것만으로 충분하지 않습니다. 정말로 필요할 때 적절한 생각을 하고 좋은 생각으로 바꿀 수 있어야 진정으로 생각이 가진 힘을 풍요롭게 누릴 수 있습니다. 흔히 긍정적 사고를 하고 낙천적으로 살라고 말합니다. 그러나 실제 상황에 부딪혀 어떻게 생각하는 것이 긍정적인 사고를 하고 낙천적으로 사는 것인지 잘 모르면 이말은 헛구호에 그치고 맙니다. ‘마음 한번 바꾸면 천국이 따로 없다.’는 말이 있습니다. 마음, 또 그 안에서 진행되는 생각이 우리 삶의 모습을 결정합니다. |
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