중독에서 회복하는 데 중요한 것은 마음챙김이다. 마음챙김은 중독자의 갈망과 집착을 줄이고 중독 행동을 조절하는 데 이바지한다. 회복 중인 중독자가 자기의 갈망을 객관적으로 볼 수 있게 되면 솟구치는 욕구를 중독 행위로 연결하지 않고 조절할 수 있다. 이 책의 주안점인 ‘중독과 마음챙김’은 접촉-느낌-욕망이라는 일련의 연기적 흐름에 영감을 얻어 중독자 치료에 적용하여 재구성하였다.
특히 이 책에서 필자는 독자들이 중독과 중독자의 특성, 회복의 방법 등을 잘 이해할 수 있도록 다양한 사례를 제시하였으며 중독자를 상담할 때 적용할 수 있는 구체적인 방법에 관해서 서술하였다. 이 책을 통해 상담자가 우리 사회의 중독과 중독자의 특성을 올바로 이해하기를 바란다. 그리고 이 책이 중독자 스스로가 회복할 수 있는 길을 알려 주는 지침서 역할을 하기를 기대한다. |
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